まったり自分と向き合うblog

自分に向き合いながら実践したことやおすすめを書いているブログです。

2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧

血流アップに良い運動とは・・・

こんにちは、fuyuranです。 年始から様々なニュースが取り上げられ、穏やかでない年明けから二週間程経とうとしておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。 まずは自分にできる範囲から行動をしよう・・・そう考える私です。 さて、話は変わりますが、今日…

消化力を高めるスパイスティー

あけましておめでとうございます!fuyuranです。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 年が明けて一週間。皆様いかがお過ごしでしたでしょうか? 年末年始、調子に乗って食べ過ぎたりしていませんか? 私は今年もやらかし(欲に負けて食べ過ぎ)ました…